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近期柚子六點出門上班，我也比較早起，自己就有時間做早餐
還蠻愛這樣的生活習慣，做一些自己愛吃的東西
吃的很滿足，也很開心 (少油多健康)
回首這些日子的飲食記錄
一樣保持著每天早上排便的好習慣
真的是太不可思議了，想想我從小到念書時期，曾經有一個禮拜排便一次的情況
跟現在來比較，真的是太神奇了
看著上篇的飲食記錄，今年一樣維持差不多的習慣~
不過，之前晚上很怕吃澱粉類，現在有增加白飯的攝取量
之前午晚餐大約都吃1/4碗，現在有稍微增加，畢竟我也是亞洲體質
吃吃本來屬於我的飲食習慣吧!
體重從結婚那陣子瘦到44.5kg，不過沒運動，不算很好
現在45.5kg，腳上石膏拆掉了，可以開始走路上班
也可以開始準備運動，活動筋骨
寫得很無厘頭，先這樣吧!
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